Un aparato ortopédico postural es un dispositivo diseñado para sostener la parte superior del cuerpo y los hombros con el fin de ayudar a rectificar la alineación corporal del usuario y la mala postura causada por malas posiciones al sentarse, lesiones y factores hereditarios.
Una mala postura puede tener un impacto perjudicial en todo, desde la posición sentada hasta la capacidad de estar alegre y emocionalmente estable. Una postura y alineación inadecuadas provocan un desequilibrio muscular, lo que puede provocar un desequilibrio adicional en la parte superior del cuerpo.
La gente en la cultura actual siempre está buscando la solución más nueva y sencilla para la mala postura. Si ha pasado algún tiempo en línea buscando formas de mejorar su postura, probablemente haya encontrado varios aparatos ortopédicos que prometen ayudarlo a mejorar su terrible postura.
¿Pero los aparatos ortopédicos son malos para usted? En este artículo, analizaré si estos aparatos ortopédicos pueden ayudarle a corregir su postura para ayudarle a tomar la decisión correcta antes de comprarlos.
¿Los aparatos posturales son malos para usted?
La mayoría de los aparatos ortopédicos prometen mejorar la postura empujando los hombros hacia atrás. Si bien los hombros doblados hacia adelante son un indicio de mala postura, no son el factor principal.
La mala postura suele ser el resultado de una combinación de problemas, como una inclinación de la cabeza hacia adelante, hombros redondeados y pelvis inclinada.
Los aparatos ortopédicos a menudo afectan únicamente al hombro, que es un componente único de la mala postura. Lo que tienen en común todos los aparatos ortopédicos es que están destinados a aliviar los desequilibrios musculares que se producen cuando permanecemos en posiciones fijas poco saludables durante un período prolongado de tiempo.
Mientras que los músculos de la parte frontal del pecho (pecho) tienden a contraerse, es probable que los músculos de la parte superior de la espalda, en particular los músculos dilatados y romboides, se estiren.
Los aparatos ortopédicos ayudan a activar y guiar los músculos que no están trabajando lo suficiente. Su trabajo ideal no es empujarlo a una posición, sino ofrecerle retroalimentación y permitirle autocorregirse.
Los músculos de la parte superior de la espalda no se utilizan para mejorar su postura si el aparato ortopédico lo mantiene erguido y soporta todo el peso porque tan pronto como se lo quita corre el riesgo de volver a una postura incorrecta.
El aparato ortopédico solo ayudará a llevar el hombro hacia atrás, pero su función principal será recordarle a su cuerpo que mantenga una postura adecuada. Cuando su cuerpo comienza a cansarse o se distrae de un trabajo, el aparato ortopédico le proporciona una señal háptica para recordarle que debe tirar de los hombros hacia atrás.
Te permite ejercitar los músculos de la parte superior de la espalda y aumenta la resistencia muscular. El objetivo final es eliminar los brackets para que cuando ya no los uses, tengas suficiente energía y autoconciencia para evitar la desalineación. Si cree que puede usar un aparato ortopédico postural y todo estará bien, este no es el producto para usted.
Un aparato ortopédico puede ser excelente si necesita una herramienta que le ofrezca información sobre cómo corregir su postura o si necesita ayuda para establecer la resistencia postural.
También pueden brindar alivio del dolor a corto plazo para dolencias particulares del hombro. Recuerde usarlos durante tareas que le causen molestias con frecuencia o cuando su postura varíe drásticamente con el tiempo. Este dispositivo debe usarse ocasionalmente junto con el plan de tratamiento de destete. Consulte a un fisioterapeuta o fisiólogo del ejercicio sobre las mejores actividades a realizar mientras se usa un aparato ortopédico para aliviar el dolor.
Conclusión
La respuesta a esta importante pregunta depende de ti. Puede ser un NO o un SÍ.
Los aparatos ortopédicos brindan cierto apoyo a las articulaciones afectadas, brindando al usuario una sensación de comodidad. Sin embargo, se utilizan mejor como soporte para mantener el cuerpo erguido en lugar de soportar todo el peso de la espalda, los hombros o el cuello del usuario.
Son sólo temporales ya que el uso prolongado debilita los músculos e incluso puede causar lesiones posteriores al soportar la mayor parte del peso en lugar de que los músculos lo produzcan.
Los aparatos ortopédicos, si bien pueden ayudar a sostener la espalda, el cuello y los hombros, no pueden corregir permanentemente su postura. No son una cura para la postura inadecuada.
